Beschrijving
Wil jij gericht werken aan je gewichtsdoel? Onze Doelenplanner helpt je stap voor stap!
- Overzichtelijk A4-schema om je voortgang bij te houden
- Vul je startgegevens in: gewicht, vetmassa, spiermassa en je streefgewicht
- Noteer 3 motivaties waarom je wilt afvallen
- Stel 3 beloningen in voor behaalde mijlpalen
- Houd je gewicht bij in de vakjes en blijf gemotiveerd!
De doelenplanner werkt zelfstandig, maar kun je ook combineren met:
- De weegkaart – Regelmatig wegen en meten voor extra inzicht
- Online of fysieke begeleiding – Persoonlijke ondersteuning van onze diëtisten/leefstijlexperts
Bestel nu en ontvang de Doelenplanner direct als PDF in je mailbox!
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews.