De doelenplanner

Beschrijving

De doelenplanner is een A4 (PDF bestand) met een overzicht van vakjes die de voortgang van het gewichtsverlies aangeeft. Hoe veel wil jij afvallen? Je kan kiezen uit twee varianten: 5-10 kg gewichtsverlies of 20-40 kg gewichtsverlies. Wil je bijvoorbeeld 15 kg afvallen? Dan bestel je de 5-10 kg gewichtsverlies variant en print deze 3x uit. Wanneer je dit product gekocht hebt ontvang je een e-book waarin de methode wordt uitgelegd over hoe de doelenplanner te gebruiken is. Globaal gebruik je de planner als volgt:

Stap 1: bepaal startdatum, einddoel en einddatum. Stap 2: screen op je motivatie (schaalvraag 1-10) en omschrijf motivatie. Stap 3: bedenk beloningen bij goed resultaat. Stap 4: voorkom terugval.

Wil jij …

• Afvallen?
• Je motivatie hoog houden?
• Inzicht hebben in je vorderingen?
• Je doel behalen?

Dan kan de doelenplanner verrassend motiverend werken. Stap voor stap werken naar jouw persoonlijke doel. Wanneer je hem besteld ontvang je de doelenplanner met het e-book direct als PDF in je mailbox en kun je van start! Bij het gebruik van de planner zit geen begeleiding van onze diëtisten. Wil je wel graag begeleiding van een diëtist? Laat het ons dan weten nadat je de doelenplanner hebt aangeschaft. Het is namelijk mogelijk om ondersteuning te krijgen van een diëtist.

Ook te gebruiken door professionals. Ben jij een professional? Kijk dan hier voor die doelenplanner.